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어반플레이스 수다쟁이 영란★완벽하고 새로운여행
심장병음식 피해야 되는 것 알아보자
심장병음식 피해야 되는 것 알아보자 안녕하세요 건강관리를 위해 좋은 음식을 먹는 것도 중요하지만, 먼저 안 좋은 음식을 피해야 하는 것도 좋은 방법입니다 오늘은 심장병음식으로 좋지 않은 것이 무엇이 있는지 알아보겠습니다 먼저, 심장병은 평소 식습관에 대해서 신경 써줘야 합니다 심장병음식 핫도그, 소시지 포화지방이 많이 들어있는 핫도그와 소시지는 심장병에 정말 좋지 않은 대표적인 심장병음식입니다 핫도그 같은 가공육은 심장 질환에 위험을 주고 발암 위험성이 큰 1군 발아물질로 분류 되었습니다 포화지방이 높은 음식은 대체적으로 피하는 걸 권유합니다 심장병음식 음주 음주를 하게 되면 칼로리를 추가하여 체증 증가로 이어질 수 있는 지름길이기 때문에 알코올을 섭취하게 되면 심장병과 고혈압 발생에 영향을 줍니다 알코..
힐링 그리고 휴식
2021. 11. 24. 10:00