시원한여름보내기

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시원한여름보내기

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안녕하세요

 

한낮 더위로 낮에

잠깐이라도 베란다에

나가기만 해도 이마에서 벌써

땀이 송골 송골~

 

아주 핫한 날씨가 지속되고 있는데

다들 시원한 여름을 보내고

싶으시죠?

 

제가 시원한여름보내기 방법을

알려드릴게요!

 

대표적으로 여름 과일 생각나면

제일 먼저 떠오른는 수박이

가장 생각이 나더라고요

 

여름에 땀을 많이 흘리기 때문에

뜨근뜨근한 보양식보다는

한순간에 바로 시원해지는

여름철 대표 과일인 수박은

91% ~95%가 수분이라

더위로 인해 땀을 많이 흘린 날

수분을 보충하는 데 큰 도움이 된답니다.

 

 

과당, 포도당, 비타민 성분도 많이

함유되어 있고 체내에 흡수가 잘 되어

더위로 지친 몸의 피로를 해소시켜주는 데에

아주 좋다고 해요

 

시원하게 수박화채 해서

드시는 걸 추천해요

 

 

코로나 때문에 지금은 해외여행도

국내여행도 쉽사리 떠나자! 해서

맘처럼 되진 않더라고요

 

에어컨 빵빵하게 틀어놓고

밀린 드라마 / 보고 싶었던 영화 보면서

먹고 싶은 거 먹고 자고 싶을 때 자는

멋진 호텔에서 호캉스를 즐기는 것도

시원한 여름 보내기 방법 중 하나입니다

 

차가운 물속에 풍덩 하고 싶어지는

한낮 더위 속에서

잠시라도 계곡에 가서 발이라도 담그거나

단독풀빌라 수영장인 곳으로

떠나서 실컷 차가운 물속에서

수영하면 더위는 잠깐이라도

잊게 된답니다

 

수영 한 후에 맛있는 음식까지

먹으며 즐기면서

시원한 수영 어떠실까요?

 

 

등골이 오싹해지는 아주 좋은 방법은

공포 영화 보기

집에서 에어컨 틀고 살짝

서늘하다 싶을 정도로 하고

팝콘까지 준비가 끝났으면

여유롭게 가족들과 연인과 함께

무서운 공포 영화 보는 맛으로

등골이 오싹해지며 시원하게 보낼 수 있는

방법이랍니다

 

본격적으로 극성수기 더위가

시작되고 있는데 건강한 여름을 위해

과도한 냉방은 피하고, 더위로 인해

체력이 떨어지고 축 쳐져 있지만 말고

시원한 여름보내기 위해 맛있는 것도

많이 먹고 시원한 곳을 찾아 떠나보는 것도

여름을 시원하고 건강하게 이겨낼 수 있는

여러 가지 방법을 소개해드렸어요!

 

 

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김영란 : 010-3018-7911

 

https://open.kakao.com/o/skRSlSqd

여행수다쟁이 영란♡

 

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