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어반플레이스 수다쟁이 영란★완벽하고 새로운여행
혈압낮추는 음식 알아볼까?
혈압낮추는음식 알아볼까? 안녕하세요 요즘 바쁘다 바빠 현대사회를 보내고 계시는 여러분은 건강 잘 챙기고 계시나요? 많은 현대인들이 바쁘다는 이유로 건강에 대해 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다고 해요 특히 고혈압은 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 스스로 인지하지 못하고 방치하게 될 위험이 큽니다 상황이 지속되면 심근경색 / 뇌졸중 심혈관 / 뇌혈관질환의 위험도를 증가시키게 되기도 한다고 합니다 고혈압이란? 성인기준 수축기 혈압이 140mmHG 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHG 이상일 때를 말합니다 고혈압은 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과도 바로 연결된 질환이기 때문에 조짐이 보이기 전에 꾸준히 건강 관리를 해야 합니다 그래서 오늘은 혈압 낮추는 음식에 대해 소개해보려고 합니다..
힐링 그리고 휴식
2021. 9. 9. 10:00