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홍차효능에 대해 알아봐요 안녕하세요 요즘은 건강 생각해서 차를 마시는거 같아요 홍차는 전세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 대중적인 차 입니다 홍차는 직접 찻잎을 우려서 마시는 차와 우유를 넣어 부드럽게 마시는 밀크티로 주로 마시게 되는 걸로 두종류도 나뉜답니다 건강에 좋은 성분들로만 가득들어있는 홍차효능에 대해 소개 할려고 합니다 체중감량 홍차 안에는 당분을 분해하는 효소와 지방을 분해해 연소 시키는 카페인 카테인이 들어있습니다 이 성분들은 우리 몸에 축척되어 있는 지방을 연소 시키는 작용으로 체중 감량에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다 효과적으로 드시려면 우유나 설탕이 함유되어 있지 않은 찻잎 그대로 우려서 드시길 권유합니다 면역 강화 요즘 코로나19로 인해 면역력을 강화시키는 음식에 관심을 많이 가지..
힐링 그리고 휴식
2021. 9. 16. 10:00