홍차효능에 대해 알아봐요

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홍차효능에 대해

알아봐요

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안녕하세요

요즘은 건강 생각해서

차를 마시는거 같아요

 

홍차는 전세계적으로

많은 사랑을 받고 있는

대중적인 차 입니다

 

홍차는 직접 찻잎을

우려서 마시는 차와

우유를 넣어 부드럽게 마시는

밀크티로 주로 마시게 되는 걸로

두종류도 나뉜답니다

 

건강에 좋은 성분들로만

가득들어있는 홍차효능에 대해

소개 할려고 합니다

 

 

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체중감량

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홍차 안에는

당분을 분해하는 효소와

지방을 분해해 연소 시키는 카페인

카테인이 들어있습니다

 

이 성분들은

우리 몸에 축척되어 있는 지방을

연소 시키는 작용으로

체중 감량에 긍정적인 영향을

미친다고 합니다

 

효과적으로 드시려면

우유나 설탕이 함유되어 있지 않은

찻잎 그대로 우려서 드시길

권유합니다

 

 

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면역 강화

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요즘 코로나19로 인해

면역력을 강화시키는 음식에

관심을 많이 가지고 있습니다

 

홍차 역시

면역체계를 강화시키는 데에

도움을 주는 차 입니다

 

카테인 성분은

항산화 작용을 하는 성분으로

우리 몸에서

항염, 항바이러스, 항균 작용을

하게 되며

외부로 부터 오는 각종 바이러스에서

몸을 보호하는 역활을 하게 됩니다

 

 

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소화질환 예방 

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각종 불편함과 질환을 완화하는데

도움을 주는 홍차는

특히, 항균 / 항바이러스 작용은

위와 장에 있는 염증과 대항하는

능력을 길러주고

유해한 세균과 박테리아 등이

위장에 남아 있는 것을 막아

위장을 건강하게 해주는

도움을 많이 주는 홍차 입니다

 

 

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불안감 완화

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따뜻한 차는

긴장감과 불안을 해소 해주는

대표적인 효능입니다

 

홍차 안에는

베르가모트라는 성분이 들어있어서

불안 / 스트레스 등을

나아지게 만드는 효과를 줍니다

 

이 밖에도 홍차의 효능은

몸을 따뜻하게 해주고

신진대사를 원활하게

해주는 등이 많습니다

 

임산부나 수유부의 경우

드시지 않는 것을 권합니다

 

카페인이 들어있고

철분이 몸에 흡수되는 것을

방해하기 때문에

태아의 성장과 발달에 좋지 않은

영향을 미치기 때문입니다

 

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오늘은 홍차의효능에 대해

알아보았습니다

 

코로나19로 인해

많은 분들이 불안하시고

걱정하시는 날들이 많은데

좋은 효능만 가득 있는

홍차 한잔 여유롭게

마셔보는건 어떠실까요?

 

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김영란 : 010-3018-7911

 

 

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여행수다쟁이영란♡어반

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