배멀미안하는법

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배멀미안하는법

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안녕하세요

 

이번 포스팅에서는

배멀미안하는법에 대한 꿀팁을

알려드리도록 하겠습니다.

 

흔히 바다를 보면서 상쾌하고 편안한 마음으로

힐링을 하시는 분들도 있지만, 배위에서

배멀미로 인해 고생을 해보신 분들도 많이

계실거 같은데요

 

그럼에도 불구하고 바다로 나가는 것을

좋아하시는 분들을 위해 배멀미안하는법

을 준비해 왔습니다!

 

아래 5가지 방법을 참고해보시죠!

 

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1. 멀미약 먹기

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갑자기 배를 탔을 때 배멀미를 해버리면

사람이 당황하기 일쑤인데요,

 

메스꺼움, 어지러움을 배안에 있는동안

계속 견뎌내야 하는건 굉장히 곤욕스럽습니다

 

그래서 배를 타기 전 배멀미를 미리 준비해놓고

탑승하시는 것이 좋은데요,

 

배멀미가 심하게 와서 굉장히 급한 경우에는

약국에서 배멀미 약을 구매할 수가 있지만,

지병을 앓으시거나 몸에 이상이 예상되는 경우에는

의사에게 직접 처방받은 약을 준비하시는게 좋습니다.

 

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2. 신선한 공기 마시기

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선내에 있다가 밖으로 나와서

맑은 공기를 마시는 것도 도움이 됩니다.

 

수평선을 멀리 바라보면서

최대한 안정을 취하고

맑은 공기를 마셔보세요

 

이렇게 움직임을 보게 되면 뇌에서 신호를

보내고 움직이는 배의 느낌을 덜수가 있는데요

 

불어오는 바람을 맞으면

효과가 더욱 좋아집니다.

 

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3. 거볍게 음식을 씹어보기

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크레커, 빵, 프레즐

같은 음식을 한 번 씹어보세요

 

빈속보다는 위장에

음식이 있는것이 배멀미에

도움이 됩니다.

 

물론 너무 과식을 하게되면

메스꺼움을 느낄 수 있으니 조심하시구요

 

페퍼민트, 생강차도 배멀미를 가라앉히는데

도움이 된다고 하는데요,

 

크래커를 먹을 때 탄산음료와

먹는것도 좋습니다.

 

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4. 멀미 요인을 피하기

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메스꺼움을 일으키고

멀미증상을 일으키는 요인들에서

멀어지는 것이 좋습니다.

 

배타기 전 기름진,

매운음식, 시트러스류의

과일을 피하는게 좋은데요

 

술 또한 멀미를 방지하는 능력을 상당히

저하시키기 때문에 배를 타기 전날은

음주를 피하시는게 좋습니다.

 

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5. 항해 시간표 선택 

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평소 멀미에

잘 시달리시는 분들이라면,

항해 시간표를 잘 보시기 바랍니다

 

물살이 거친 구역이 있는 반면

잔잔한 구역도 분명히 존재하는데요,

 

새로만든 선박일수록 가장 안정적인

시스템을 가지고 있기 때문에

움직임이 줄어들어 좋습니다.

 

위의 여러 팁들을 활용하셔서 배멀미

줄여보시길 바랄게요!

 

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김영란 : 010-3018-7911

 

 

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