레드와인효능과 부작용은 무엇이 있을까?

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레드와인효능과

부작용은 무엇이 있을까?

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안녕하세요

다들 하루를 열심히 일하고 들어와서

샤워 한 후에 자기 전에

레드와인을 먹고 자면

심장 건강에 좋은 이야기

알고 계시나요?

 

왜 하루에 와인 한두 잔은

건강에 좋은 영향을 미칠까?에 대해

알아보려고 합니다

 

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레드와인효능

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레드와인효능은 레스베라트롤과

항산화 성분 이 뇌에 좋다고 합니다

 

뇌에 산소가 원활히 공급되도록

함으로써 하루에 작은 잔으로

한잔 정도 마시면

치매 걸릴 위험과

조기에 세포가 파괴되는 위험을

낮춰줄 수 있다고 해요

 

또한, 비만예방으로도

새로운 지방 세포 형성을 억제하는

유전자를 활성화하는 능력이 있고,

해독하는 작용도 있어서

비만 위험을 낮출 수 있다고 합니다

 

 

또 다른 예방으로는

우울증 예방, 조기 노화 예방을

할 수 있다고 합니다

 

항산화 성분은 코루티솔 분비를

감소시키고 기분을 좋게 하여

우울증을 예방하는 레드와인효능도 있고,

와인에 함유된 비타민과 미네랄은

세포 조기 노화로

장기가 악화되는 것을 보호해 주는데

도움을 준다고 합니다

 

마지막으로는

피로 회복이 된다고 말을

할 수 있습니다

 

세포 활동을 향상시켜주는

영양분이 함유하고 있어서

정신적, 신체적인

활력을 줄 수 있다고 합니다

 

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레드 와인 부작용

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레드 와인이 건강에 좋다고

많이 먹으면

또 독이 되는 사실

레드와인 부작용으로는

수면을 방해할 수 있습니다

 

잠들기 전에 술을 마시면

잠의 질이 좋아지지 않고

방해가 될 수 있다고 해요

 

간에 무리가 갈 수도 있어서

조절해서 건강관리를 할 수 있게

마셔야 될 거 같습니다

 

 

오늘은 레드와인효능과 부작용에 대해

알아보았습니다

 

적당한 음주는 나쁘지 않고

하루에 한잔 작은 컵으로 드시는 걸

권유 드립니다

 

 

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제 블로그를 찾아주시는 분들께서 댓글을 올려주셨는데~

제가 답글을 매일 다는 것보다 한 번이라도 더 블로그 탐방 가는게 나을거 같아서

제 블로그에서 답글을 달진 않습니다.

하지만 혹시 정보가 필요한 부분을 물어보시거나 답해야 될 게 있으면

제가 글을 쓰면서 답을 하겠습니다.^^

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