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어반플레이스 수다쟁이 영란★완벽하고 새로운여행
밀가루건강 왜 안 좋다고 할까
밀가루건강 왜 안 좋다고 할까 안녕하세요 한 번쯤 건강 생각한다고 하면 밀가루건강에 좋지 않아서 많이 먹으면 안 좋아라는 말을 들어보셨을 거예요 그런데 왜 밀가루건강에 안 좋다고 하는지 정확하게 알고 있지는 않다고 해요 그래서 오늘은 밀가루건강 왜 안 좋다고 하는지에 대해 소개하려고 합니다 밀가루는 탄수화물이 90% 이상으로 들어가 있는 고 탄수화물 식품입니다 또한, 밀가루 유통 가공 과정에서 필요한 영양소 손실이 생깁니다 밀가루는 거의 99% 수입 밀가루에요 그래서 밀가루 유통과정에서 밀가루가 상하지 않고 잘 도착하게 하기 위해서는 약품 처리를 해서 온다고 합니다 약품 처리가 된 성분이 남아 있는 경우에 우리 몸속으로 들어오게 되면 여러 가지 문제가 발생할 수도 있습니다 당지수가 높은 식품이기 때문에 ..
힐링 그리고 휴식
2021. 11. 11. 10:00