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토마토효능 다이어트와 고혈압
토마토효능 다이어트와 고혈압 안녕하세요 오늘은 다이어트와 고혈압에 좋은 슈퍼푸드로 유명한 토마토효능에 대해 알아보려고 합니다 토마토의 리코펜이 디톡스와 노폐물 배출에 효과가 있기 때문에 다이어트할 때 많이 섭취하는 과일이기도 합니다 토마토효능이란? 비타민과 무기질 공급원으로 황산화 물질 함유가 되어있고 뇌졸중, 심근경색 예방 혈당저하, 암 예방에도 좋다고 합니다 다양한 영양소를 함유하고 있으며 특히, 리코펜이라는 성분이 강력한 항산화 성분으로 활성 산소 제거를 통해 다양한 질병을 예방합니다 토마토효능 피부 미용 토마토에는 베타카로틴과 피코펜 성분이 있는데 당근, 고구마 등에서도 섭취할 수 있는 성분으로 피부를 자외선으로 인한 손상으로부터 보호하고 노화로 인한 주름 및 잡티를 예방합니다 토마토효능 시력 보..
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2021. 11. 22. 10:00